2018年12月16日 / 最終更新日 : 2018年12月16日 author1 テニス医科学情報 脂肪燃焼まで20分の件 「運動を始めて20分たたないと脂肪燃焼しない」について解説しました。動画をご覧ください。 この誤解は世間でもだいぶ認知されるようになっており、ネット上でも「脂肪燃焼 20分」で検索したら「それはウソ」「ガセだった」という記事がたくさんヒットします。 でも、どうして「20分」だと言われていたのでしょうか?それが分かっても何の役にも立ちませんが、スポーツ指導者の雑学だと思って楽しんでください。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy