2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報ファアハンドストロークと片手および両手でのメディシンボール投げとの関係性について 著者：Cyril Genevois, Thibault Pollet (University of Lyon, France) & Isabelle Rogowski (Innovation in Sport, […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya コーチング学四大大会から得られたデータから見る「男子テニス v.s. 女子テニス」 出典元：ITF Coaching & Sport Science Review 62 p.3-5 (2014) より 著者：Rod Cross（シドニー大学） この記事では，四大大会（グランドスラム）のデータから […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報テニスにおける熱中症対策 場合によっては死亡することもある「熱中症」．このページでは，非常に危険な熱中症への効果的な対策を取り上げます． 普段の練習や指導の際に気をつけるべき点を，テニスフォーラム理事長の梅林薫先生にお聞きしました． 以下を参考に […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報膝関節痛の予防とチェック方法 生涯スポーツであるテニスを楽しく続けていくためには、健康的な身体作りが必要です。 特に、いつの間にか痛くなり始める膝の痛みは中高齢者に頻発すると報告されており、テニスだけでなく日常生活にも悪影響を及ぼす可能性があります。 […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報関節弛緩性テストでケガの危険度をチェックしましょう！ 身体が柔らかい方がケガをしにくい． だから柔軟性トレーニング（ストレッチング）を入念にやる． という人は多いと思います． しかし，スポーツ医科学的にはこれは当てはまらないことが多いようです． 実際，「ストレッチングをして […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報ストレッチポールはクールダウンで使える！ ストレッチポールをクールダウンで使いましょう！ 日々のクールダウンに、こちらの手法を取り入れてみてください。
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報トレーニング指導用の動画 テニスフォーラムの実技で紹介しているさまざまなトレーニングを、動画で見ることができます。 ぜひテニスフォーラムYoutubeをご利用ください！ ■Youtubeへ
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報ジュニアテニス選手の体力について（2001年〜2012年のデータから） ジュニアテニス選手の体力について（2001年〜2012年のデータから） テニスフォーラムでは日本のジュニアテニス選手に対して体力測定を実施し、これを基にした体力トレーニングを啓蒙してきました。 ここでは、2001年から実 […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報第28回JTAカンファレンス2018で用いたスライド 第28回JTAカンファレンス2018で用いたスライドです。 ＊ジュニアテニス選手のコンディショニング
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報フィールドテスト2014〜2017 測定内容を示したスライド 2014年〜2017年において日本テニス協会（JTA）toto助成事業で採用したフィールドテスト内容を示したスライドです。 体力トレーニング指導の参考にご利用ください。 ＊フィールドテスト2014-2017測定内容資料
