2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報膝関節痛の予防とチェック方法 生涯スポーツであるテニスを楽しく続けていくためには、健康的な身体作りが必要です。 特に、いつの間にか痛くなり始める膝の痛みは中高齢者に頻発すると報告されており、テニスだけでなく日常生活にも悪影響を及ぼす可能性があります。 […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報関節弛緩性テストでケガの危険度をチェックしましょう！ 身体が柔らかい方がケガをしにくい． だから柔軟性トレーニング（ストレッチング）を入念にやる． という人は多いと思います． しかし，スポーツ医科学的にはこれは当てはまらないことが多いようです． 実際，「ストレッチングをして […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報ストレッチポールはクールダウンで使える！ ストレッチポールをクールダウンで使いましょう！ 日々のクールダウンに、こちらの手法を取り入れてみてください。
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報トレーニング指導用の動画 テニスフォーラムの実技で紹介しているさまざまなトレーニングを、動画で見ることができます。 ぜひテニスフォーラムYoutubeをご利用ください！ ■Youtubeへ
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報ジュニアテニス選手の体力について（2001年〜2012年のデータから） ジュニアテニス選手の体力について（2001年〜2012年のデータから） テニスフォーラムでは日本のジュニアテニス選手に対して体力測定を実施し、これを基にした体力トレーニングを啓蒙してきました。 ここでは、2001年から実 […]
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報第28回JTAカンファレンス2018で用いたスライド 第28回JTAカンファレンス2018で用いたスライドです。 ＊ジュニアテニス選手のコンディショニング
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報フィールドテスト2014〜2017 測定内容を示したスライド 2014年〜2017年において日本テニス協会（JTA）toto助成事業で採用したフィールドテスト内容を示したスライドです。 体力トレーニング指導の参考にご利用ください。 ＊フィールドテスト2014-2017測定内容資料
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya テニス医科学情報フィールドテスト（2014〜2017年版）の全国ジュニアテニス選手の基準値 日本テニス協会（JTA）toto助成事業で調査された、全国ジュニアテニス選手の基準値です。 体力トレーニング指導の参考にご利用ください。 ＊日本における全国ジュニアテニス選手のフィールドテスト基準値
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 2024kanrisya 事務局からホームページについて 現在、テニスフォーラムのホームページ移転が進行中です。 旧ホームページは12月2日をもって閉鎖する予定です。 宜しくお願いします。
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月10日 2024kanrisya 新着情報2018年度・第19回テニスフォーラム この講習会は終了しました。 また来年お会いしましょう！ トップページはこちらです。 なお、テニスフォーラム当日の様子はこちらの動画でご覧になれます。 2018年度・第19回テニスフォーラムの参加申込受付開始 本セミナーは […]
